體脂肪 標準
男生正常體脂率約在15~25%之間,女生約在20~30%之間(正常範圍因年齡而異),體脂率會隨年齡增加;成年男子的體脂肪率超過25%,成年女子超過30%,就達到醫學上所謂的 ...,體脂肪率是指體重有多少百分比是由脂肪所構成,男性正常體脂率在14〜23%之間,女性在17...
減重別再只看體重,決定體態的關鍵:「體脂率」和「肌肉量」
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衛福部國健署指出,理想體脂率根據性別、年齡,會有不同的標準;男生體脂>25%,女生體脂>30%即算是肥胖。事實上,專項 ...
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